韓國的秋天變化很快：9月還像夏天，到11月下旬就需要冬季大衣。如果你習慣了東京或大阪的天氣，會發現首爾比想象中更冷，10月大約低3℃，11月大約低5℃。這篇指南整理了逐月氣溫、上旬、中旬、下旬的穿搭、2026年紅葉預測、防乾燥提示和行李清單。
要點速覽 — 打包前必須知道的3件事
- 首爾10月比東京低約3℃，11月低約5℃。首爾11月的平均氣溫（7.5℃）和東京12月的平均氣溫（7.7℃）幾乎一樣，所以11月的首爾按東京12月的穿法準備就對了。
- 晝夜溫差大，首爾大約8～10℃。比起一件厚外套，更適合穿脫方便的疊穿；10月下旬起再加一件輕量羽絨服。
- 本文數字全部是1991～2020年的平年值，具體到某一年可能不同（據韓國氣象廳，2025年10月比平年高2.3℃，是有記錄以來最暖的10月）。出發前幾天請再看一下天氣預報。
逐月氣溫 與東京對比
表中為平均氣溫，括號內是一天的平均最低～最高氣溫（℃）。首爾、釜山、濟州為韓國氣象廳1991～2020年平年值，東京、大阪為日本氣象廳同一時期的平年值。
| 城市 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
| 首爾 | 21.6 (17.7–26.2) | 15.0 (10.6–20.2) | 7.5 (3.5–11.9) | 0.2 (−3.4–4.2) |
| 釜山 | 22.6 (19.8–26.4) | 17.9 (14.5–22.5) | 11.9 (8.3–16.6) | 5.8 (2.0–10.4) |
| 濟州市 | 23.3 (20.9–26.1) | 18.6 (15.7–21.6) | 13.3 (10.4–16.4) | 8.3 (5.6–11.0) |
| 東京 | 23.3 (20.3–27.5) | 18.0 (14.8–22.0) | 12.5 (8.8–16.7) | 7.7 (3.8–12.0) |
| 大阪 | 25.2 (21.9–29.5) | 19.5 (16.0–23.7) | 13.8 (10.2–17.8) | 8.7 (5.3–12.3) |
11月的首爾 ≈ 12月的東京。首爾11月平均氣溫7.5℃，比東京的12.5℃低5.0℃，與東京12月的平均氣溫（7.7℃）幾乎一樣。10月首爾15.0℃，東京18.0℃，也相差3.0℃。11月早晨的最低氣溫，首爾是3.5℃，東京是8.8℃。只看平均氣溫來打包是最常見的失誤：7.5℃聽上去很溫和，可一早走到室外就會覺得相當冷。
釜山比首爾暖和，10月高2.9℃，11月高4.4℃。濟州11月的最低氣溫（10.4℃）與大阪（10.2℃）差不多。
晝夜溫差大，雨水不多
白天最高氣溫與早晨最低氣溫的差（℃，1991～2020年平年值）。
| 城市 | 10月 | 11月 |
| 首爾 | 9.6 | 8.4 |
| 釜山 | 8.0 | 8.3 |
| 濟州市 | 5.9 | 6.0 |
| 東京 | 7.2 | 7.9 |
具體年份可能和平年值相差很大：據韓國氣象廳，2025年10月全國平均氣溫比平年高2.3℃，是有記錄以來最暖的10月，到下旬才回落到平年水平。這個時期的首爾也比東京乾燥得多，10月降水量約52毫米、11月約51毫米，而東京分別是235毫米和96毫米。不過9月是首爾的多雨月份（141.5毫米），初秋帶一把摺疊傘會更安心。
分時段穿搭 上旬、中旬、下旬
根據上面的逐月平年值和旅客反饋整理的大致參考，實際天氣每天都會有變化。
9月 短袖加一件傍晚穿的薄外套
首爾9月平均21.6℃，最高約26.2℃，最低約17.7℃。白天穿夏裝就夠了。傍晚備一件薄開衫或長袖襯衫，再帶把傘。
10月上旬 下午依然溫暖
10月平均最高氣溫20.2℃，10月上旬的下午有時還能穿短袖。不過早晨比較涼（平均最低10.6℃），還是要帶一件長袖外搭。
10月中旬 長袖加輕薄外套
平均15.0℃，溫差接近10℃。長袖上衣搭配方便穿脫的開衫、防風外套或薄夾克比較合適。
10月下旬 該穿大衣或輕量羽絨服了
有日本旅遊網站提到，首爾比東京早3～4週變冷，另一家網站則推薦10月下旬穿薄款長風衣。據報導，韓國時尚平臺29CM的資料顯示，2025年10月1日至11月13日輕量羽絨服的成交額比上一年增長了120%。
11月上旬 羊毛大衣或輕量羽絨服、針織衫、發熱內衣
11月平均氣溫7.5℃，早晨最低3.5℃。首爾的初冰平年在11月初（11月3日前後，根據新聞中韓國氣象廳的比較推算）。日本的旅行博主也建議穿Heattech這類發熱功能內衣。
11月中旬 同樣的搭配，再加一條圍巾
室內有暖氣和地暖很暖和，室外卻很冷，所以請選擇容易脫下、方便拎著走的外套。
11月下旬 按冬天的裝備來準備
11月下旬早晚有時會降到接近0℃。首爾的初雪平年在11月20日前後（根據新聞報導推算，並非官方數字），所以可能會下雪。請帶上羽絨大衣、手套和暖暖包。
12月上旬 完整的冬季裝備
首爾12月平均氣溫0.2℃，平均最高4.2℃，平均最低−3.4℃。
輕量羽絨服是跨季節單品。韓國時尚媒體介紹說，它秋天可以當外套，冬天可以當內搭。哪怕只待到11月，也值得帶上或買一件。
2026年紅葉 最佳觀賞期預測
以下為2026年10月16日韓國《每日新聞》（Maeil Shinmun）報導的山林廳預測。今年第一片紅葉於9月14日在點鳳山出現。
| 地點 |
最佳觀賞期預測（2026） |
| 全國（闊葉樹：楓樹類、櫟樹類） |
10月31日（比近5年平均晚0.8天） |
| 雪嶽山（楓樹類） |
10月20日（本文發布時已經過去） |
| 內藏山 |
10月26日（櫟樹）／11月4日（楓樹） |
| 智異山 |
10月27日 |
| 俗離山、八公山 |
10月28日 |
| 有明山自然休養林（京畿道） |
10月31日 |
| 漢拿山1100公路（濟州） |
11月6日 |
「最佳觀賞期」的定義因機構而異。山林廳指觀察樹木的葉子有一半以上變色的那天，韓國氣象廳則指整座山從山頂往下80%變色的那天。各座山之間還會相差2～3週，所以要看你要去的那座山的日期，而不是「全韓國」的日期。
首爾市區（宮殿、南山等）的最佳觀賞期沒有公佈，京畿道有明山自然休養林的10月31日是最接近的參考。有些路線需要預約：雪嶽山Heulrimgol路段到11月30日為止需提前預約，內藏山Gatbawi路段在10月19日至11月17日期間每天限790人。想從首爾輕鬆出遊，也可以看看我們的水原與京畿一日遊指南。
乾燥、霧霾與好用的小物
除了氣溫，遊客還容易被這些情況驚到。
室內空氣乾燥
地暖（Ondol）容易讓空氣變幹。一家首爾租房網站的日文文章說，早上起來喉嚨發乾是常有的事。請帶上潤唇膏和保溼霜。
11月的早晨比平均氣溫冷得多
11月平均7.5℃的背後是寒冷的早晨：首爾11月的平均最低氣溫是3.5℃。不要按平均氣溫來減少衣物。
戴隱形眼鏡的朋友
Reddit上有遊客詢問韓國秋天乾燥的空氣下隱形眼鏡是否會不舒服。建議帶上眼藥水，或備一副框架眼鏡。
暖暖包很便宜
大創（Daiso）的口袋暖暖包2片裝售價1,000韓元。商品頁寫的是最高75℃、平均63℃、持續約14小時（
Daiso Mall）。
霧霾：秋天在高濃度時期之前
高濃度時期是12月到次年3月，也就是首爾市季節管理制的實施期間，秋天在它之前。沙塵不只是春天的問題：韓國氣象廳稱，秋天和冬天也會發生，只有夏天不會。本文不提供秋季PM2.5的數值，出行當天請用空氣品質App檢視。
行李 清單
9月到11月的行李箱裡可以放這些。
| 物品 |
原因 |
| 薄長袖上衣、開衫 |
溫差8～10℃，室內暖、室外冷 |
| 防風外套或薄夾克 |
下午溫和、早晨偏涼的10月 |
| 輕量羽絨服或羊毛大衣 |
10月下旬起，是11月的主力外套 |
| 發熱內衣 |
首爾11月早晨平均只有3.5℃ |
| 圍巾和手套 |
11月下旬到12月上旬 |
| 暖暖包 |
在大創2片1,000韓元 |
| 潤唇膏、保溼霜、眼藥水 |
應對暖氣造成的室內乾燥 |
| 摺疊傘 |
9月是多雨月份（首爾141.5毫米） |
常見問題
按1991～2020年平年值，首爾10月平均氣溫15.0℃，東京18.0℃，首爾低3.0℃；11月首爾7.5℃，東京12.5℃，相差5.0℃。首爾11月的平均氣溫與東京12月（7.7℃）幾乎相同，所以11月的首爾可以按東京12月的穿著來準備。
10月上旬的下午有時還能穿短袖，但早晨平均最低氣溫是10.6℃。中旬適合長袖搭配方便穿脫的開衫或薄夾克。下旬起請準備大衣或輕量羽絨服。晝夜溫差平均9.6℃，所以疊穿比一件厚衣服更重要。
需要。首爾11月平均7.5℃，早晨最低3.5℃，11月下旬早晚有時會降到接近0℃。初雪平年在11月20日前後（根據新聞報導推算）。建議帶上羽絨大衣、手套、圍巾和暖暖包。
山林廳預測，全國和京畿道有明山自然休養林在10月31日。智異山10月27日，俗離山和八公山10月28日，內藏山櫟樹10月26日、楓樹11月4日，漢拿山1100公路11月6日。雪嶽山10月20日的最佳觀賞期已經過去。各座山之間會相差2～3週。
是的。釜山10月平均17.9℃，比首爾高2.9℃；11月平均11.9℃，高4.4℃。濟州市10月18.6℃，11月13.3℃，11月最低氣溫10.4℃與大阪的10.2℃接近。即便如此，早晚還是帶一件外套比較安心。
因為有地暖，室內空氣容易乾燥。首爾的霧霾主要是12月到次年3月的問題；沙塵春天會出現，秋天和冬天也會出現，只有夏天沒有。出行當天請用空氣品質App檢視。
總結
以疊穿為基本思路：晝夜溫差8～10℃，11月的首爾和12月的東京一樣冷，10月下旬起輕量羽絨服就很實用。本文數字是1991～2020年的平年值，出發前幾天請再看一下預報。接下來的行程，歡迎瀏覽innerkorea.com上的更多必知貼士。