韩国的秋天变化很快：9月还像夏天，到11月下旬就需要冬季大衣。如果你习惯了东京或大阪的天气，会发现首尔比想象中更冷，10月大约低3℃，11月大约低5℃。这篇指南整理了逐月气温、上旬、中旬、下旬的穿搭、2026年红叶预测、防干燥提示和行李清单。
要点速览 — 打包前必须知道的3件事
- 首尔10月比东京低约3℃，11月低约5℃。首尔11月的平均气温（7.5℃）和东京12月的平均气温（7.7℃）几乎一样，所以11月的首尔按东京12月的穿法准备就对了。
- 昼夜温差大，首尔大约8～10℃。比起一件厚外套，更适合穿脱方便的叠穿；10月下旬起再加一件轻量羽绒服。
- 本文数字全部是1991～2020年的平年值，具体到某一年可能不同（据韩国气象厅，2025年10月比平年高2.3℃，是有记录以来最暖的10月）。出发前几天请再看一下天气预报。
逐月气温 与东京对比
表中为平均气温，括号内是一天的平均最低～最高气温（℃）。首尔、釜山、济州为韩国气象厅1991～2020年平年值，东京、大阪为日本气象厅同一时期的平年值。
| 城市 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
| 首尔 | 21.6 (17.7–26.2) | 15.0 (10.6–20.2) | 7.5 (3.5–11.9) | 0.2 (−3.4–4.2) |
| 釜山 | 22.6 (19.8–26.4) | 17.9 (14.5–22.5) | 11.9 (8.3–16.6) | 5.8 (2.0–10.4) |
| 济州市 | 23.3 (20.9–26.1) | 18.6 (15.7–21.6) | 13.3 (10.4–16.4) | 8.3 (5.6–11.0) |
| 东京 | 23.3 (20.3–27.5) | 18.0 (14.8–22.0) | 12.5 (8.8–16.7) | 7.7 (3.8–12.0) |
| 大阪 | 25.2 (21.9–29.5) | 19.5 (16.0–23.7) | 13.8 (10.2–17.8) | 8.7 (5.3–12.3) |
11月的首尔 ≈ 12月的东京。首尔11月平均气温7.5℃，比东京的12.5℃低5.0℃，与东京12月的平均气温（7.7℃）几乎一样。10月首尔15.0℃，东京18.0℃，也相差3.0℃。11月早晨的最低气温，首尔是3.5℃，东京是8.8℃。只看平均气温来打包是最常见的失误：7.5℃听上去很温和，可一早走到室外就会觉得相当冷。
釜山比首尔暖和，10月高2.9℃，11月高4.4℃。济州11月的最低气温（10.4℃）与大阪（10.2℃）差不多。
昼夜温差大，雨水不多
白天最高气温与早晨最低气温的差（℃，1991～2020年平年值）。
| 城市 | 10月 | 11月 |
| 首尔 | 9.6 | 8.4 |
| 釜山 | 8.0 | 8.3 |
| 济州市 | 5.9 | 6.0 |
| 东京 | 7.2 | 7.9 |
具体年份可能和平年值相差很大：据韩国气象厅，2025年10月全国平均气温比平年高2.3℃，是有记录以来最暖的10月，到下旬才回落到平年水平。这个时期的首尔也比东京干燥得多，10月降水量约52毫米、11月约51毫米，而东京分别是235毫米和96毫米。不过9月是首尔的多雨月份（141.5毫米），初秋带一把折叠伞会更安心。
分时段穿搭 上旬、中旬、下旬
根据上面的逐月平年值和旅客反馈整理的大致参考，实际天气每天都会有变化。
9月 短袖加一件傍晚穿的薄外套
首尔9月平均21.6℃，最高约26.2℃，最低约17.7℃。白天穿夏装就够了。傍晚备一件薄开衫或长袖衬衫，再带把伞。
10月上旬 下午依然温暖
10月平均最高气温20.2℃，10月上旬的下午有时还能穿短袖。不过早晨比较凉（平均最低10.6℃），还是要带一件长袖外搭。
10月中旬 长袖加轻薄外套
平均15.0℃，温差接近10℃。长袖上衣搭配方便穿脱的开衫、防风外套或薄夹克比较合适。
10月下旬 该穿大衣或轻量羽绒服了
有日本旅游网站提到，首尔比东京早3～4周变冷，另一家网站则推荐10月下旬穿薄款长风衣。据报道，韩国时尚平台29CM的数据显示，2025年10月1日至11月13日轻量羽绒服的成交额比上一年增长了120%。
11月上旬 羊毛大衣或轻量羽绒服、针织衫、发热内衣
11月平均气温7.5℃，早晨最低3.5℃。首尔的初冰平年在11月初（11月3日前后，根据新闻中韩国气象厅的比较推算）。日本的旅行博主也建议穿Heattech这类发热功能内衣。
11月中旬 同样的搭配，再加一条围巾
室内有暖气和地暖很暖和，室外却很冷，所以请选择容易脱下、方便拎着走的外套。
11月下旬 按冬天的装备来准备
11月下旬早晚有时会降到接近0℃。首尔的初雪平年在11月20日前后（根据新闻报道推算，并非官方数字），所以可能会下雪。请带上羽绒大衣、手套和暖宝宝。
12月上旬 完整的冬季装备
首尔12月平均气温0.2℃，平均最高4.2℃，平均最低−3.4℃。
轻量羽绒服是跨季节单品。韩国时尚媒体介绍说，它秋天可以当外套，冬天可以当内搭。哪怕只待到11月，也值得带上或买一件。
2026年红叶 最佳观赏期预测
以下为2026年10月16日韩国《每日新闻》（Maeil Shinmun）报道的山林厅预测。今年第一片红叶于9月14日在点凤山出现。
| 地点 |
最佳观赏期预测（2026） |
| 全国（阔叶树：枫树类、栎树类） |
10月31日（比近5年平均晚0.8天） |
| 雪岳山（枫树类） |
10月20日（本文发布时已经过去） |
| 内藏山 |
10月26日（栎树）／11月4日（枫树） |
| 智异山 |
10月27日 |
| 俗离山、八公山 |
10月28日 |
| 有明山自然休养林（京畿道） |
10月31日 |
| 汉拿山1100公路（济州） |
11月6日 |
「最佳观赏期」的定义因机构而异。山林厅指观察树木的叶子有一半以上变色的那天，韩国气象厅则指整座山从山顶往下80%变色的那天。各座山之间还会相差2～3周，所以要看你要去的那座山的日期，而不是「全韩国」的日期。
首尔市区（宫殿、南山等）的最佳观赏期没有公布，京畿道有明山自然休养林的10月31日是最接近的参考。有些路线需要预约：雪岳山Heulrimgol路段到11月30日为止需提前预约，内藏山Gatbawi路段在10月19日至11月17日期间每天限790人。想从首尔轻松出游，也可以看看我们的水原与京畿一日游指南。
干燥、雾霾与好用的小物
除了气温，游客还容易被这些情况惊到。
室内空气干燥
地暖（Ondol）容易让空气变干。一家首尔租房网站的日文文章说，早上起来喉咙发干是常有的事。请带上润唇膏和保湿霜。
11月的早晨比平均气温冷得多
11月平均7.5℃的背后是寒冷的早晨：首尔11月的平均最低气温是3.5℃。不要按平均气温来减少衣物。
戴隐形眼镜的朋友
Reddit上有游客询问韩国秋天干燥的空气下隐形眼镜是否会不舒服。建议带上眼药水，或备一副框架眼镜。
暖宝宝很便宜
大创（Daiso）的口袋暖宝宝2片装售价1,000韩元。商品页写的是最高75℃、平均63℃、持续约14小时（
Daiso Mall）。
雾霾：秋天在高浓度时期之前
高浓度时期是12月到次年3月，也就是首尔市季节管理制的实施期间，秋天在它之前。沙尘不只是春天的问题：韩国气象厅称，秋天和冬天也会发生，只有夏天不会。本文不提供秋季PM2.5的数值，出行当天请用空气质量App查看。
行李 清单
9月到11月的行李箱里可以放这些。
| 物品 |
原因 |
| 薄长袖上衣、开衫 |
温差8～10℃，室内暖、室外冷 |
| 防风外套或薄夹克 |
下午温和、早晨偏凉的10月 |
| 轻量羽绒服或羊毛大衣 |
10月下旬起，是11月的主力外套 |
| 发热内衣 |
首尔11月早晨平均只有3.5℃ |
| 围巾和手套 |
11月下旬到12月上旬 |
| 暖宝宝 |
在大创2片1,000韩元 |
| 润唇膏、保湿霜、眼药水 |
应对暖气造成的室内干燥 |
| 折叠伞 |
9月是多雨月份（首尔141.5毫米） |
常见问题
按1991～2020年平年值，首尔10月平均气温15.0℃，东京18.0℃，首尔低3.0℃；11月首尔7.5℃，东京12.5℃，相差5.0℃。首尔11月的平均气温与东京12月（7.7℃）几乎相同，所以11月的首尔可以按东京12月的穿着来准备。
10月上旬的下午有时还能穿短袖，但早晨平均最低气温是10.6℃。中旬适合长袖搭配方便穿脱的开衫或薄夹克。下旬起请准备大衣或轻量羽绒服。昼夜温差平均9.6℃，所以叠穿比一件厚衣服更重要。
需要。首尔11月平均7.5℃，早晨最低3.5℃，11月下旬早晚有时会降到接近0℃。初雪平年在11月20日前后（根据新闻报道推算）。建议带上羽绒大衣、手套、围巾和暖宝宝。
山林厅预测，全国和京畿道有明山自然休养林在10月31日。智异山10月27日，俗离山和八公山10月28日，内藏山栎树10月26日、枫树11月4日，汉拿山1100公路11月6日。雪岳山10月20日的最佳观赏期已经过去。各座山之间会相差2～3周。
是的。釜山10月平均17.9℃，比首尔高2.9℃；11月平均11.9℃，高4.4℃。济州市10月18.6℃，11月13.3℃，11月最低气温10.4℃与大阪的10.2℃接近。即便如此，早晚还是带一件外套比较安心。
因为有地暖，室内空气容易干燥。首尔的雾霾主要是12月到次年3月的问题；沙尘春天会出现，秋天和冬天也会出现，只有夏天没有。出行当天请用空气质量App查看。
总结
以叠穿为基本思路：昼夜温差8～10℃，11月的首尔和12月的东京一样冷，10月下旬起轻量羽绒服就很实用。本文数字是1991～2020年的平年值，出发前几天请再看一下预报。接下来的行程，欢迎浏览innerkorea.com上的更多必知贴士。